健康食谱

三款适合秋季的栗子做法

2020-09-03 15:32:50 8921

在日常生活中有不少的朋友都很喜欢吃栗子,而秋季是吃栗子最好的季节,吃它可以帮助对抗各种感冒病毒,可以帮助保护好心血管。那你知道栗子怎么做吗?不妨来学学这几款做法吧。

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做法一:栗子烧排骨

第一步,准备好栗子、排骨、葱姜、八角、酱油、冰糖、盐和料酒。

第二步,将排骨直接处理后洗好,切块浸泡在水中。将梨子直接去皮,葱姜切段切片。

第三步,备好锅加水,将排骨直接烫煮后捞出。炒锅加油放入冰糖,小火烧溶解。

第四步,将排骨直接下锅上色,加上料酒还有酱油翻炒。

第五步,加上水还有葱姜以及八角烧煮,焼沸后将栗子下锅焖煮60分钟左右即可

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做法二:栗子焖鸡翅

第一步,准备好鸡翅、栗子、葱姜、料酒、生老抽、淀粉和白糖。

第二步,将鸡翅洗好,淀粉加水搅拌,葱姜切片切段。

第三步,备好锅加油将葱姜爆香了,再将鸡翅直接煎煮了,再加上料酒和生囖哀愁。

第三步,将白糖和盐下锅,最后加上水烧煮,烧开后灯舞五分钟左右,淀粉水下锅后即可。

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做法三:栗子牛肉煲

第一步,准备好熟牛肉、栗子、花生、盐和味精。

第二步,将栗子还有花生直接处理后洗好了,将熟牛肉直接放入锅中加上牛肉汤以及栗子和花生。

第三步,最后直接焼沸后加盐调味,30分钟左右即可出锅。

以上就是关于集中适合秋季栗子的做法大全,喜欢吃栗子的朋友不妨都来瞧瞧吧。栗子的功效与作用多,建议可以学学这些食谱。不过要记住,栗子是属于寒性类食物,切记不要多吃哦,否则很容易导致腹泻等问题出现哦。