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专家细说孕妇可以吃大闸蟹吗

2020-08-27 15:24:40 8920

说到秋季的美食,九成人都会想到大闸蟹。秋季大闸蟹是醉肥美的,也是营养极多的。而孕期正好是需要补充大量的营养,那孕妇可以吃大闸蟹吗?有人认为可以有人则是认为不行。那带着这个疑问,不妨跟着小编一起去瞧瞧吧。

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孕妇是否能吃大闸蟹

网友们对于孕妇不能吃大闸蟹主要是认为大闸蟹是寒性食物,吃多了会腹痛腹泻。还有大闸蟹寄生虫比较多,因此很容易会导致感染的。还有就是大闸蟹含有的营养素不利于宝宝发育,因此多数人都认为不能吃。那你觉得呢?其实小编想说孕妇是可以吃大闸蟹的。大闸蟹的营养多,有优质蛋白质还有不少的微量元素,对于孕妇来说就是大补。不过并不是所有孕妇都适合大闸蟹哦,比如说脾胃虚寒的人则不适合。

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孕妇吃大闸蟹注意事项

第一:优质的大闸蟹

其实大闸蟹的日常种很容易出现死亡,因此不少人都会问死的大闸蟹还能吃吗?其实短时间死亡是可以的,不过孕期最好是不要吃死的大闸蟹,选择一些个头比较大,比较新鲜的大闸蟹。

第二:煮熟吃

其实大闸蟹中含有不少的寄生虫,如果没有高温煮熟,那么无法将寄生虫杀死。所以在做菜时最好是要将大闸蟹煮熟哦,比如说水煮大闸蟹,那么建议水烧开后将大闸蟹烧煮20来分钟。

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第三:注意食物搭配

其实大闸蟹也有不少的克星食物,比如说柿子还有花生以及茶等等。吃大闸蟹的同时跟这些食物一起吃可能会导致腹泻或者是中毒的情况。

孕妇可以吃大闸蟹吗?其实只要不是脾胃虚寒的基本都可以吃,不过要记住大闸蟹要选择新鲜的还有煮熟再吃,也要多注意食物的搭配。